食べるダイエット
ポール・マッケンナ
定価： ￥ 1,365
販売価格： ￥ 1,365
人気ランキング： 20131位
おすすめ度：
発売日： 2009-09-01
発売元： ソフトバンククリエイティブ
発送可能時期： 在庫あり。
ポール・マッケンナ
定価： ￥ 1,365
販売価格： ￥ 1,365
人気ランキング： 20131位
おすすめ度：
発売日： 2009-09-01
発売元： ソフトバンククリエイティブ
発送可能時期： 在庫あり。
これまでにもたくさんの本を読んできた私ですが、最近読んだ本の中でもオススメなのがこちらの『食べるダイエット』です！
この食べるダイエットは、とりあえず何か面白い本を読みたいとか、新しい感動を体験したいと考えている人にお薦めです。それくらいこの食べるダイエットは良く書かれている本だと思います。
食べるダイエットをすでに読んだ人のレビューなども参考にされると良いでしょう。買って損はないと言えますね。
食欲をコントロールするテクニック
食欲のような本能的な強力な欲求を、意思の力だけでコントロールするのは、
とても大変なことです。無理して頑張っても、結局、ストレスがたまってしまい、
やけ食い→さらに太る、という悪循環に陥る危険性があります。
この本の優れているところは、TFT療法のタッピングと、NLPの技法を食欲のコントロールに
使用する方法を紹介している点です。
これらの技法は、不思議なくらい不適当な欲求に対して効果を発揮します。
心強いテクニックを身につけた！ということで自信もつくと思います。
自信がつくことにより自己イメージがアップして、それがダイエット達成に結びつく可能性
もあります。
「一口一口、味わって食べる」ことも何気ないようですが、実行してみるとその素晴らしさ
に感動すると思います。
食事の時間が前より充実して楽しくなったのに、痩せられた！というのも夢ではありませ
ん。しっかり行えば、そのようになります。
とにかく、今までにないタイプのダイエットの本です！
是非とも一度、挑戦してみてください。
