メタボリック症候群100の疑問＠メタボ体験談

骨盤にはとても大切な働きがあるので、骨盤がゆがむと体のバランスが崩れてスタイルが悪くなったり肩こりや腰痛や不妊の原因になったりすることがあるのです。骨盤が歪むのは睡眠時の姿勢、靴選び、歩き方の姿勢などに偏りがあったり、出産や老化や運動不足、重心の傾きなどによります。骨盤の歪みの原因は日頃の小さな動きの積み重ねですが、これが重なると体によくない影響になってきます。冷え性や腰痛が骨盤ダイエットによって治るのは、本来の位置に骨盤を戻すことで体の軸を真っ直ぐにできるからです。体の機能が本来あるべき正しい形に治るので、骨盤ダイエットは体に優しいだけでなく健康が促進されるダイエットです。骨盤ダイエットはダイエット効果だけでなく健康促進にも重要な役割を持っています。